La cuisine à IG BAS, c'est bon pour moi ! pan Sarah Kdouh

Caractéristiques

• La cuisine à IG BAS, c'est bon pour moi !
• Sarah Kdouh
• Nb. de pages: 144
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782035972491
• Editeur: Larousse
• Date de parution: 2019

Télécharger eBook gratuit

Télécharger des ebooks google nook La cuisine à IG BAS, c'est bon pour moi !

Overview

Vous voulez gagner en énergie, ne plus connaître de fringales, perdre du poids ou améliorer vos performances sportives ? Alors familiarisez-vous avec la notion d'index glycémique (IG). Vous découvrirez que les aliments qui ont un IG élevé causent des pics de taux de sucre dans le sang auxquels notre organisme réagit en stockant des graisses et en nous poussant à manger davantage. Lancez-vous, adoptez une alimentation basée sur les IG bas.
A l'opposé des régimes restrictifs, très variée, saine et goûteuse, elle convient à tout le monde et à n'importe quel âge. Découvrez ses principes et régalez-vous avec plus de 50 recettes healthy à base de céréales, légumes et fruits, légumineuses, farines complètes, oléagineux...

Lire aussi: French audiobook download free The Water Dancer PDB PDF 9780399590597 by Ta-Nehisi Coates in English here, Descargando un libro de amazon a ipad MICROCONTROLADOR STM32: PROGRAMACION Y DESARROLLO read book, Kindle ebooks download kostenlos Agrippina: The Most Extraordinary Woman of the Roman World by Emma Southon CHM FB2 iBook link, Téléchargement des livres informatiques Epub 4 3 2 1 RTF PDB MOBI en francais par Paul Auster read book, Ebook free download francais WorldEnd: What Do You Do at the End of the World? Are You Busy? Will You Save Us?, Vol. 4 pdf,